温かい料理、家庭料理、ありふれた料理、お年寄り、友達の集まり、夏のレシピ、秋のレシピ、夕食

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Baidu キング オイスター マッシュルームは栄養価が高く、タンパク質、炭水化物、ビタミン、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛、その他のミネラルが豊富で、人体の免疫機能を向上させることができます。抗がん、血中脂質、胃腸、美容などの働きがあります。今日、エリンギは旧正月の菜食料理で、脂っこいものはあまり食べたくありません。エリンギの味は少し歯ごたえがあります。肉ではありませんが、肉を食べているようで、味と健康を満足させます。
主な材料
  • ヒラタケ 400G
付属品
  • 塩 適量
  • ねぎ 適量
  • オイスターソース 適量
  • 薄口しょうゆ 適量
  • 砂糖 適量
  • 適量こしょう 適量
  • ごま油 適量

エリンギのかき風味手順11.エリンギを用意するきのこ

キングヒラタケの手順 22.タレの下ごしらえ オイスターソース、薄口しょうゆ、減塩、砂糖、ねぎのみじん切り、こしょう、ごま油、水など。 cn/meishi/mstx/8/2S7hxIjWAf_1225448.jpg" alt="キングヒラタケの手順3"/>3.スライス

牡蠣風味のかき茸の手順 44. 牡蠣の両面に包丁で写真のように十字の切り込みを入れる

ヒラタケの手順55.ヒラタケの油漬け

エリンギのかき風味 手順 66. 用意したタレを鍋に入れ、蓋をして火が通るまで煮る< /p>

エリンギ風味のエリンギの手順 77 .汁を取って強火で煮る

味付けはお好みで調整してください

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