温菜・家庭料理・お年寄り・お弁当

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レンコンは栄養価が高く、鉄、カルシウム、植物性タンパク質、ビタミン、デンプンなどの微量元素が豊富です また、非常に豊富で、気と血液に栄養を与え、人間の免疫力を高めるという明らかな効果があります
主な材料
  • ベーコン 70 グラム
  • レンコン 200 グラム
  • 緑の野菜 110 グラム
アクセサリー
  • 適切な量のMSG

ステップ 1 蓮根と緑の野菜とベーコンの炒め物1.レンコンは洗ってスライス。野菜は洗ってカット。 alt="塩味野菜 Step 2"/>2.中華鍋に油を熱し、刻んだレンコンとベー​​コンを入れて炒める

手順 3 れんこんの青菜ベーコン炒め3.次に適量の水を加えて火が通るまで煮る

< img src="https://img-cdn.bluepurple.cn/meishi/mstx/8/03nLeD4K2f_389691.jpg" alt="手順 4 蓮根と青菜ベーコンの炒め物"/>4.野菜のみじん切りと炒め物 火が通るまで炒める

炒め物のステップ 5 -蓮根と緑黄色野菜のベーコン炒め5.F最後に適切な量の MSG を追加します

緑の野菜と塩漬けの肉 ステップ6 揚げレンコン」/>6.よくかき混ぜてお召し上がりください</p></div>         </div>
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